初戦の応援へ

先週の土曜日のこと。

スカイツリーを横目に最高のロケーションで

三人灯野球部「nuclear　paradise」は初試合。

お相手はお客様つながりの会社チームと。

選手は6時半に西荻の駅で集合。

しかし私は8時に電車に乗り

試合の途中から遠巻きに応援。

というよりも観戦。

このあと満塁になったりもした。

打席はG様。

ベンチも緊張感が増す。

　

店主。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ベンチの様子おもしろい。

打席Tくんは遠くからでもわかるくらい

とにかく存在がかっこいい・・・。

S氏は外野フライを取れた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あれ？Kさんと変わったの誰？

後でHさんと知ってびっくりした。

試合は12対0で負けたけど

おもしろくて見ててあっというま。

記念すべき初戦のメンバー。

店主は帰りに相手チームに向かって

「覚えてろよ～！！！！」と言った。

そして即謝った。

帰りはみんなで電車に乗って帰った。

お茶会のタルトタタン

Aちゃんがうちにお茶しにくるので

買っておいた長野の紅玉でタルトタタンを。

タルト生地は少し前に多く作ったものを冷凍してたし

作る絶好のチャンス。

そもそもタルトタタンって

フランスのタタン姉妹がやっていたホテルで

デザートを作り忘れてて

その時にあった材料のりんごを煮て

パイ生地を載せてオーブンで焼いてひっくり返したら

美味しかった、というもの。

ハプニングから生まれたデザート。

一応お菓子の本にレシピは載っているけど

どのレシピもお砂糖の量が半端ない！！！

しかもすごい手間！！

レシピを無視してタタン姉妹のように

適当に作ってみました。

レシピの砂糖の量の4分の1です。

これをオーブンへ。

あとは適当にタルトだけ焼いて

タルト生地にひっくり返しただけ。

きっともっと飴色になるんだろうけど

砂糖が少ないから結構自然な色。

も少し焦がしたらよかったのかなぁ。

次はタルト生地を薄くしてサクサクさせたいなぁ。

Aちゃんも喜んでくれたし、ホッ。

あっというまのお茶会でしたが

お互いに近況報告することと

感じることを言いまくるってだけ。

でもいつも母のように聞いてくれて

安心して話せる。

杉並区に住んでくれてほんとに嬉しい。

いつものお土産も旦那と夜に食べきっちゃった。

ありがとう！！

リラックスできる時間

通ってるヨガクラスに新しく

スーパーリラックスのクラスが増えました。

レストラティブヨガ（休息のヨガ）です。

写真のようなプロップやブロックを使って

ポーズを固定してポーズを取るもの。

（ちなみに毎回人数分を先生が自宅から

自転車でもって来てくれる！！！）

先生が実践しているところをパチリ。

（じつは私もパチリしてもらったけど

背中が丸すぎて恥ずかしくて載せれなかった・・・）

全身の力を抜いて頭を空っぽにして

ポーズを深めます。

私はヨガをしているときは

自分のカラダと会話していると思っています。

もちろん考え事とか気になっていることが

頭から離れないときもあります。

でもこのクラスは

薄暗い教室の中、頭を空っぽにして

いつの間にか地面がカラダと一体化しちゃったんじゃないかと

思うぐらいに力を抜いて

体をリフレッシュさせます。

奥が深くていつものヨガより私は難しく感じます。

私にとってすっごく贅沢な時間で

このクラスを追加で受けることも

金銭的な問題で贅沢なので

たまに受けることにしています。

教室は和室。建物のとなりが神社。

最高にリラックスできるロケーションで

そんなところも気に入ってます。

近隣にお住まいの方。

一度試してみてください！！！

↓

ヨガBeyond荻窪教室

http://yoganagisa.web.fc2.com/

made in 丹波

丹波栗と丹波の黒豆の枝豆。

これは秋になると実家から送ってくるもの。

栗ご飯にして食べたり

姉と姪が二人で遊びにくるので

栗のテリーヌを作ったり。

こんなに大きくなってきたよ～～。

ご近所の果物屋さんに案の定

「男の子？」と言われた。

髪の毛が生えたら覚えとけよ～～～。

体が喜ぶお菓子

最近なかしましほさんのレシピにはまっています。

なるべく自然な素材を使って作るお菓子。

サツマイモとレーズンのマフィン。

チョコとジンジャーのマフィン。

豆乳のビスケット

ちゃちゃっと30分あれば簡単につくれるから

何もお菓子のストックがない時に

家から出たくない休みの日に

家にある材料だけで

さささ～と作って焼き立てを食べるのが好き。

基本的にバターではなく菜種油

白砂糖ではなくきび砂糖で作るので

なんか栄養もらってる気がして

ついついパクパク食べてしまう。

卵も乳製品をたくさん使うお菓子も好きだけど

体が喜ぶお菓子も大好きです。

やっとみつけた

やっと見つけたファッロ。

成城石井で売ってた。

イタリアのスペルト小麦の一種。

ミラノで旦那がランチでよく食べていたという

ヘルシーなもの。

私も会いに行った時に食べに行った。

ミラノの小さな看板もないトラットリアで

ビジネスマンに紛れて食べた思い出。

モッツァレラとバジルとプチトマトとファッロを

オリーブオイルと塩で和える。

旦那が喜んで作ってくれた。

なんだかやっぱり向こうで食べたのよりも

なんか違うかったなあ・・・

なんか抜けてるような。

次回はもう少し研究を重ねて

ミラノの味に近づきたいなあ。