三人灯7周年

私は準備に参加。

リハのひとコマ。

7周年のポスター。

ちょっと怖いけどかなり素敵。

M氏とM氏が作った。

M氏のDJリハ。

音に反応する獅子舞。

DJの流す音に反応。

となりの花屋にて販売。

ミラーボール。

店主はなぜかユニフォーム参加。

一息。

キドラットさんのリハ。

リハはノーゲストで聴ける・・・♫

私は体調不良で準備参加のみ。

のはずが・・・

いったんうちに帰り

ライブ見たさに少しだけ夜参戦。

ライブの写真、いいの撮れず。

すんません。

DJナイトは夜更けまで続きましたとさ。

最近のなにげない一枚

K家と我が家の第二回フリマ大成功。

12月の第三回にも期待。

Aさんとショッッピング。

旦那おすすめのカフェも渋かったね。

素敵な焼き菓子。キラキラゼリーがのってる。

三人灯の大好きなお客さんからの7周年の差し入れ。

きっと7周年で7つだったんでしょうが

1つは早速M氏が食べたあと。

これまたいつものパン職人Fさんからの7周年の差し入れ。

アールグレイの香りのするオレンジピール入りのパン。

美味しいかった～。

姉と姪とランチへ出かける。

親切な店員さんが姪っ子ちゃん用の椅子も。

もうすぐ1歳。

早いなあ。

ばあば特製の姪っ子のリュックサック。

私の小さな頃のバックもこうして作ってくれた母。

これまたFさんからいただいた

ベーコンエピとブリオッシュで朝食。

Fさんのパンの良いところは、ほんとに優しい美味しい。

懐かしいというかホッとする味。

有名なパン屋の本場の味と違って懐かしくホッとする味。

お店を来年オープンです。

最近の日常のなにげないかけらでした。

初戦の応援へ

先週の土曜日のこと。

スカイツリーを横目に最高のロケーションで

三人灯野球部「nuclear　paradise」は初試合。

お相手はお客様つながりの会社チームと。

選手は6時半に西荻の駅で集合。

しかし私は8時に電車に乗り

試合の途中から遠巻きに応援。

というよりも観戦。

このあと満塁になったりもした。

打席はG様。

ベンチも緊張感が増す。

　

店主。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ベンチの様子おもしろい。

打席Tくんは遠くからでもわかるくらい

とにかく存在がかっこいい・・・。

S氏は外野フライを取れた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あれ？Kさんと変わったの誰？

後でHさんと知ってびっくりした。

試合は12対0で負けたけど

おもしろくて見ててあっというま。

記念すべき初戦のメンバー。

店主は帰りに相手チームに向かって

「覚えてろよ～！！！！」と言った。

そして即謝った。

帰りはみんなで電車に乗って帰った。

お茶会のタルトタタン

Aちゃんがうちにお茶しにくるので

買っておいた長野の紅玉でタルトタタンを。

タルト生地は少し前に多く作ったものを冷凍してたし

作る絶好のチャンス。

そもそもタルトタタンって

フランスのタタン姉妹がやっていたホテルで

デザートを作り忘れてて

その時にあった材料のりんごを煮て

パイ生地を載せてオーブンで焼いてひっくり返したら

美味しかった、というもの。

ハプニングから生まれたデザート。

一応お菓子の本にレシピは載っているけど

どのレシピもお砂糖の量が半端ない！！！

しかもすごい手間！！

レシピを無視してタタン姉妹のように

適当に作ってみました。

レシピの砂糖の量の4分の1です。

これをオーブンへ。

あとは適当にタルトだけ焼いて

タルト生地にひっくり返しただけ。

きっともっと飴色になるんだろうけど

砂糖が少ないから結構自然な色。

も少し焦がしたらよかったのかなぁ。

次はタルト生地を薄くしてサクサクさせたいなぁ。

Aちゃんも喜んでくれたし、ホッ。

あっというまのお茶会でしたが

お互いに近況報告することと

感じることを言いまくるってだけ。

でもいつも母のように聞いてくれて

安心して話せる。

杉並区に住んでくれてほんとに嬉しい。

いつものお土産も旦那と夜に食べきっちゃった。

ありがとう！！

リラックスできる時間

通ってるヨガクラスに新しく

スーパーリラックスのクラスが増えました。

レストラティブヨガ（休息のヨガ）です。

写真のようなプロップやブロックを使って

ポーズを固定してポーズを取るもの。

（ちなみに毎回人数分を先生が自宅から

自転車でもって来てくれる！！！）

先生が実践しているところをパチリ。

（じつは私もパチリしてもらったけど

背中が丸すぎて恥ずかしくて載せれなかった・・・）

全身の力を抜いて頭を空っぽにして

ポーズを深めます。

私はヨガをしているときは

自分のカラダと会話していると思っています。

もちろん考え事とか気になっていることが

頭から離れないときもあります。

でもこのクラスは

薄暗い教室の中、頭を空っぽにして

いつの間にか地面がカラダと一体化しちゃったんじゃないかと

思うぐらいに力を抜いて

体をリフレッシュさせます。

奥が深くていつものヨガより私は難しく感じます。

私にとってすっごく贅沢な時間で

このクラスを追加で受けることも

金銭的な問題で贅沢なので

たまに受けることにしています。

教室は和室。建物のとなりが神社。

最高にリラックスできるロケーションで

そんなところも気に入ってます。

近隣にお住まいの方。

一度試してみてください！！！

↓

ヨガBeyond荻窪教室

http://yoganagisa.web.fc2.com/

made in 丹波

丹波栗と丹波の黒豆の枝豆。

これは秋になると実家から送ってくるもの。

栗ご飯にして食べたり

姉と姪が二人で遊びにくるので

栗のテリーヌを作ったり。

こんなに大きくなってきたよ～～。

ご近所の果物屋さんに案の定

「男の子？」と言われた。

髪の毛が生えたら覚えとけよ～～～。

体が喜ぶお菓子

最近なかしましほさんのレシピにはまっています。

なるべく自然な素材を使って作るお菓子。

サツマイモとレーズンのマフィン。

チョコとジンジャーのマフィン。

豆乳のビスケット

ちゃちゃっと30分あれば簡単につくれるから

何もお菓子のストックがない時に

家から出たくない休みの日に

家にある材料だけで

さささ～と作って焼き立てを食べるのが好き。

基本的にバターではなく菜種油

白砂糖ではなくきび砂糖で作るので

なんか栄養もらってる気がして

ついついパクパク食べてしまう。

卵も乳製品をたくさん使うお菓子も好きだけど

体が喜ぶお菓子も大好きです。

やっとみつけた

やっと見つけたファッロ。

成城石井で売ってた。

イタリアのスペルト小麦の一種。

ミラノで旦那がランチでよく食べていたという

ヘルシーなもの。

私も会いに行った時に食べに行った。

ミラノの小さな看板もないトラットリアで

ビジネスマンに紛れて食べた思い出。

モッツァレラとバジルとプチトマトとファッロを

オリーブオイルと塩で和える。

旦那が喜んで作ってくれた。

なんだかやっぱり向こうで食べたのよりも

なんか違うかったなあ・・・

なんか抜けてるような。

次回はもう少し研究を重ねて

ミラノの味に近づきたいなあ。

母と初秋の京都

七条でまずはイタリアン。

母お勧めの智積院へ。

長谷川等伯の襖絵をまじかで見れる

私達以外のほとんど人はおらず。

等伯の日本画を2人占め状態。

（撮影はダメだった）

とても静かなところ。

そして大書院からは名勝庭園も見れる。

現代の襖絵もいくつか見ることもできる

名勝庭園でのんびり。

左端母が写メに必死。

正面でもパチリの母。

ダイナミックな構造ながらも

落ち着く庭園。

「昔の人はこれを見ながら何を考えていたんだろうね。」

私たちも庭園を目の前にしてしばらくボーっとしてみた。

舞子さんの撮影かな？

遠くからパチリ。

苔が綺麗。

地面に置いて撮ったら幻想的な写真に。

母お勧めの見どころ満載の智積院。

私も大好きな場所になりました。

また行きたい。

そして河原町へ出てうろうろ。

京都四条の名物と言えば・・・。

母のリクエストで行く。

しかし休み・・・。

レトロな壁がかわいい。

結局河原町のうめぞので。

みたらし団子もやっぱり美味しい。

てか抹茶関係も美味しい。

三条大橋の上で。

異色のコラボ(笑)

ここからは母とさよならして

新幹線まで時間があるので

京都駅まで歩きながら東本願寺へ。

そしたら門の前にこんな声明文が。

いろんな人が色んな形で意志表示してるなあ。

東本願寺から見た京都タワー

東本願寺の御影堂でのんびりして

京都駅に向かいました。

横目にバス停では206番が。

北のほうまで行ってしまいたい衝動を抑えて

泣く泣く新幹線乗り場へ・・・。

さよなら京都！！

また来る日まで！！！

関西での大切な時間

「名前はどうされますか？」

「まさみちさんお誕生日おめでとう、で」

「かしこまりました」

「あ、いや、まさみっちゃんにしてください」

「ろうそくは何本おつけしますか」

「7本で！！」

まさみっちゃん。

お父さんが親戚からそう呼ばれています。

この時期にいつも帰省するから

毎年お父さんの誕生日は一緒にお祝い出来る。

67歳の今年の誕生日。

部屋を暗くしてろうそくに灯をともして

歌って火を消してもらう。

一年に一回の貴重な時。

一緒に過ごせるのが嬉しい。

夜は仕事あがりのTと待ち合わせ。

関西に帰った時には必ず会います。

週7で働いて忙しい中来てくれた。

先月と違って

アホな話しばっかりして笑ってばっかりだった。

泣いたり笑ったり。

ほんの少しの時間でも貴重な時間。

忙しいのに有難う。

しかもムレスナさんの美味しい紅茶をお土産にいただいた。

あなたの影響でムレスナティーのファンになりそう。

素敵なパッケージと素敵な言葉。

中身ももちろん優しい味で美味しい。

これから秋の夜長の御供にします。

いつかご近所に住む時がくるまで

少しの会える時間を大切に過ごそうね。

関西での大切な時間。

東京にすんでるからこそ

気づけたかも。