産後ヨガに参加

 

 

 

ずっとお世話になっているヨガの先生が

産後ヨガを開くということで参加。

子供と一緒に、というよりも

産後のお母さんがヨガができる会ということ。

 

 

 

 

ヨガは自分のためにしたいという私の希望どうり。

 

 

 

 

いつもギリギリの私が

今日は早めに会場に到着して

息子の状態をチェック。

いい感じいい感じ！！

到着しても眠ってる！！！

 

 

と思ったのも束の間・・・

 

 

 

 

 

 

始まればグズグズ。

先生が抱き上げてくれたものの

ギャン泣き・・・。

よそのお子様は先生が抱き上げたら泣き止むのに！！

 

 

 

 

 

はじめの5分まではよかったけれど

最後は必死に寝かしつけて

時すでに遅し。

シャバ・アーサナで終了に向かっていた・・・。

しゃあなしに胸の上に息子を乗せて床に両手両足を広げて

目を瞑りました・・・。

 

 

 

 

ま、参加しただけでもリフレッシュできたから

結果よかったけど

こういうことか・・・と学んだ第一回目。

 

 

 

 

 

 

それが、終了したとたん

ぐっすりの息子くん。

「今ねるんかい！！！！」

すかさずツッコミを入れた母でした。



 

 

親子でのヨガデビューは来月。

さてさてどうでるか・・・。

 

 

 

 



いただきもの

 

 

今日は三人灯でよくお遣いに行っていた

馴染みの八百屋さんにて

息子を連れてったら

これ持って帰りな～って

おっちゃんが袋に入れてくれた。

 

 

 

こんな大きな巨峰は初めて食べたかも。

そして糖度どんなけやねん！！てくらい甘い！！

スイカも皮が薄くてすっごく甘い！！！

 

 

 

旦那と二人で食べきれないと思ってたけど

贅沢半月型に切ってがっつきながら食べた。

明日も食べよう。

 

 

 

 

なにげにもう秋に入るのに今年初スイカだったりして。

 

 

 

 

スイカを食べながら

夏の畑仕事のあとに

田舎の庭でみんなで立ち食いしたのを

思い出したら懐かしくて泣けてきた。

スイカって田舎の味がする。

 

 



 

 

朝から息子くんがよく寝てたから

ドライフルーツのパウンドケーキを

久々焼いた。

乳製品なしのヘルシーパウンド。

自分がパクパク食べたいからよく作る。

 

 

 

ほとんどおすそ分けしたけど

やっぱり美味しい。

自画自賛。

 

 

 

ああ、食べることが止まらない。

 

 

 

食欲の秋に突入。

 

 

 

 

 

 

 

 



昨日は屋上にて

 

プチメックのパンが食べたくて

新宿買い物ついでにマルイの屋上にて。

今日はサンドを中心に買い込む。

 

 

 

 

 

京都にいてたころよりも頻繁に食べてるかも。

新宿や渋谷にあるから買いやすい。

 

 

 

 

 

 

しかも子連れにはこの屋上最高の穴場。

姉から教えてもうて使ってます。

 

 

 

 

 

曇り空とはいえちょっとまだ暑いなあ。

そのためかベンチはがら空き。

にしても子連れには超穴場スポット。

 

 

 

 

てか、ほんまこの夫婦

食べることしか楽しみないんかい・・・

て感じだな・・・。

 

 

 

まあ、そうなんだけどね。

 

 

 

 

このあとは久々のショッピングをして帰りましたとさ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鶏すだちそば

 

先日上の階の方からおすそ分けで

すだちをいただきました。

 

 

 

 

早速、鶏でだしをとって冷やして

すだちをたくさん搾っていただきました。

シンプルで優しい味のそばです。

残暑にぴったり。

 

 

 

 

なかなかすだちをこんな贅沢に使えないので

嬉しいおすそ分けでした。

朝食の定番

最近の朝の定番。
アボカドのオープンサンド。



マスタードを塗ったパンに
スクランブルエッグをのせて
アボカドのスライスを並べる。



簡単で美味。
時間がないときにさささと作る。



最近は息子の事以外は
食べることばっかり考えてる・・・。
てか、前からか。

見つけた見つけた

 

 

一週間休みの旦那と家でグダグダ過ごすのも飽きて

とりあえず三人で阿佐ヶ谷へ出かけてみた。

 

 

育メンDちゃん。

 

 

 

息子は寝たまま

というか抱っこ紐からおろせば起きちゃうから

ランチなんて無理無理・・・と思ってたけど

 

 

 

見つけた見つけた。



前から行こうと思ってた
「SEMPRE　PIZZA」。



飲食店で抱っこ紐のまんまでいるのは
なんとなく気が引けるから
と思ってたけど
セルフだからなんか楽。

 

 

 

しかも

母乳に悪いと思ってチーズを避けてるけど

マリナーラならトマト、バジル、オレガノだけだから

バクバク気兼ねなく食べれるし。

なにせお安い！！



 

 

手でサクッと食べれるから

息子に落ちたりしないよ～。

 

 

 

そんなしてまでしてランチしたいかと非難されたって

わたしゃ行くよ。

いいさいいさ言えばいいさ～

育児に気晴らしは必要だ～～。

 

 

 

 

そしてこれまたずっと行きたかった

ジェラート屋さん「SINCERITA」。

 

 

 

 

 

 

 

素材が体に優しいから

バクバク食べれます。

 

 

 



 

 

帰りにここで寒天を買って帰って

みつまめにしたけど

最高に美味しい寒天でした！！！

 

 

 

このコースはきっと

我が家の定番になるでしょう・・・。

 

 

 

 



暑いお盆休み

 

 

 

どこへも出れない暑いお盆。

 

 

 

毎日暑すぎて

我が家から高架下を通ってスーパーへ行く毎日。

 

 

 

高架下・・・ありがたい。

 

 

 

生後2ヶ月の息子がいるので

当然ランチなんて行けないので

家で食べる毎日。

バケット買って
ベビーリーフ買って
「もぐもぐ」のハムを買って挟んでたべる贅沢なサンド。
ハムが美味しいから
塩とブラックペッパーとオリーブオイルだけの味付けで。
たまにやる我が家の定番サンドです。

パソコンを新調いたしました。

使い方がいまいちわからず

試行錯誤・・・。